似闭非闭……对,就是这般,如老树盘根,似灵龟负图,外示安稳,内蕴生机。”
“呼吸之法,讲究‘深、长、细、匀’。吸气时,意念引天地灵气自鼻而入,沉入丹田气海,如春蚕吐丝,绵绵不绝;呼气时,意念引体内浊气自口鼻而出,如云开雾散,徐徐消散。一呼一吸,暗合天地开阖之机。”
“待得东方天际泛起第一抹紫意,便是紫气将生未生之时。你需凝神静气,将意念集中于眉心祖窍,想象有一轮紫色大日,自虚无中诞生,光芒万丈,照彻周身百骸……”
张云舒依言摆好姿势,调整呼吸,努力排除杂念,将全部心神都集中在张青梧的教导上。她天资聪颖,又有张青梧这位“活教材”在旁悉心指点,很快便掌握了基本的要领。
时间一分一秒过去,东方天际的鱼肚白渐渐被染上了一层淡淡的金色,随即,一抹瑰丽而神圣的、难以形容的淡紫色光华,如同最上等的绸缎,悄然在天边铺展开来。
“就是现在!”张青梧的声音陡然提高,带着一种不容置疑的威严,“凝神!观想紫日!引气入体!”
张云舒心头一凛,摒除一切杂念,按照口诀,全力观想那轮紫日,同时深深吸气,意念引导着那仿佛从天边涌来的、带着一丝暖意和难以言喻纯净感的“紫气”,顺着呼吸,缓缓吸入体内。
起初并无特别感觉,只觉得吸入的空气似乎格外清新。但随着她持续不断地观想和呼吸,渐渐地,她感觉到一丝若有若无的、温热的、如同阳光般暖洋洋的气息,真的顺着她的呼吸,流经经脉,最终沉入她脐下三寸的丹田气海之中!
那感觉极其微弱,如同涓涓细流,却真实不虚!而且这股气息一进入丹田,便让她感觉通体舒泰,仿佛全身的毛孔都舒张开来,说不出的受用。
“感觉到了吗?”张青梧的声音适时响起,带着一丝赞许,“这便是先天紫气。继续,不要停,抓住这紫气东来的一刻钟时间,能吸多少是多少!”
张云舒心中激动,却不敢有丝毫懈怠,努力保持着心境的平和,一遍又一遍地重复着吐纳、观想、引气的过程。她感觉自己仿佛变成了一块干涸的海绵,正在贪婪地吸收着这天地间最精纯的能量。
初升的太阳终于完全跃出地平线,金色的光芒瞬间洒满大地,那珍贵的淡紫色光华也随之消散。张云舒缓缓收功,睁开双眼,只觉得神清气爽,目光似乎都比往日明亮了几分,浑身充满了精力,之前的疲惫一扫而空。
“感觉如何?”张青梧
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