林朝英也是来来回回记诵了三遍，记得十分清楚了，这才回来向追命汇报。
“师父，我记熟了。”
“嗯？啊！”追命轻轻点头，“挺快的呀~”
“很不错嘛！那好，我开始逐字逐句的给你讲解里面的内容，你给我听仔细了。”
追命便是开始给林朝英讲解起来，躺在藤床上面，“我传给你的每一句口诀，中间分别的间隔从吐纳五次，四次，三次和两次，一次，依次往复。”
“来，吐纳~”
追命开始传授给林朝英吐纳之法，林朝英也是学得很快，也是明白了吐纳之法的具体精髓所在。
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