将本站设为首页
收藏斯坦官网,记住:www.stedb.net
账号:
密码:

斯坦小说:看啥都有、更新最快

斯坦小说:www.stedb.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:斯坦小说 -> 体坛之重开的苏神 -> 2253章 超解放!两年技改开始浮现

2253章 超解放!两年技改开始浮现

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  除了苏神的超级成绩。

震撼世界。

其实这么一看。

其余人的成绩也就不差了。

尤其是赵昊焕。

老赵这边曲臂展开。

“各就位”指令落下。

赵昊焕弯腰屈膝,双手撑地时特意将间距加宽至肩宽的1.2倍。这一调整源于他的身高特性。

1.9米出头的身高导致重心天然偏高,过窄的手距会让上半身前倾时稳定性不足。通过3D运动捕捉系统测试,宽手距使他的躯干前倾角度从传统的45°降至38°。

核心肌群的受力负荷降低18%,同时保证了视野的开阔性,避免因过度前倾导致的视线受阻。

他的前后蹬板间距比普通选手长15厘米,这是根据腿长比例,精准计算的结果。前蹬板与后蹬板的高度差控制在5厘米,后蹬板略高,使踝关节背屈角度维持在12°,这个角度能让小腿后侧的腓肠肌与比目鱼肌预张力达到最优值——

测试数据显示,该角度下肌肉的能量储备比之前姿势提升2%,为蹬地瞬间的爆发力释放奠定基础。

别看就这么点,可对于大个子来说,对于已经到了9秒70以内的选手来讲。

任何的突破。

都是必要抓住的拼图。

想要精益求精,百尺竿头更进一步所需要的就不仅仅只是简单的操作。

各方面都要做得更好。

“预备”指令响起,赵昊焕的臀部抬起,核心肌群瞬间进入“刚性锁定”状态。

腹直肌与竖脊肌同步收缩,肌电信号峰值达到240μV,形成贯穿躯干的“刚性支柱”,这是他技改的核心突破之一。

过去,高重心导致他的躯干在起跑时易出现左右晃动,通过“核心-髋部协同训练”,他将躯干晃动幅度从2.5°缩小至0.8°。

力传导损耗率从22%降至9%。

这里赵昊焕弯腰的瞬间,首先校准的是髋关节角度。他没有采用传统短跑选手“深蹲式”的低重心姿势,而是将髋关节屈角控制在60°左右。

这个角度是他在无数次训练中找到的“平衡临界点”。

1米9出头的身高本就容易导致重心偏高,过深的蹲姿会让髋部周围肌肉过度紧张,反而影响发力速度。

而60°的屈角既能让臀大肌与股四头肌保持适度预张力,又能避免上半身因过度前倾出现失衡。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12345下一页

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

濒死预言:我靠诅咒成神
作者:猫与十五行诗
简介: 【悬疑单元案x民俗探秘】【美强惨大女主x诡异成长路】十四岁那夜,我娘杀了我爹,用他的...
更新时间:2025-12-15 13:17:00
最新章节:第50章祭坛六
朱颜执鼎
作者:高望舒御
简介: “西域黄沙吞尽至亲,故国朝堂却认忠魂叛反。”——赵玉琸,十年前的疆西军
更新时间:2025-12-15 12:00:00
最新章节:东乡妃传:西乡漪·路月冷
惊!兽世万人迷竟是纯人类
作者:水青秋色
简介: 谷宁穿越到兽人世界,被错认成低等混种然而谷宁作为纯种的人类,既没有混种强壮耐造的体质...
更新时间:2025-12-15 14:10:00
最新章节:第114章:怎么哪儿都有你
穿越1975:开局一把猎枪,签到变强
作者:会游泳的鱼
简介: 一觉醒来,陈野发现自己穿越到了1975年。

没有外卖,没有...
更新时间:2025-12-15 13:27:45
最新章节:第一卷 第413章 游戏、该结束了
纯阳!
作者:南北宗源
简介: 真武山,道门十大名山,5A级旅游景区,门票280……祖师爷曾预言:真武传道七十三,因...
更新时间:2025-12-15 13:37:00
最新章节:第551章 残碑遗篇指妙玄,龙虎山上有神仙
裴大人,表小姐她又跑了
作者:蓝莓爆珠
简介: 谁都知道裴家二爷是个心狠手辣,不近女色的主儿!甚至京中还有谣言说他好男色,否则不可能...
更新时间:2025-12-15 14:07:08
最新章节:第一卷 第152章 箭雨破重围