将本站设为首页
收藏斯坦官网,记住:www.stedb.net
账号:
密码:

斯坦小说:看啥都有、更新最快

斯坦小说:www.stedb.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:斯坦小说 -> 体坛之重开的苏神 -> 2201章 世界金牌!这枚金牌代表着未来

2201章 世界金牌!这枚金牌代表着未来

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

频的快速交替“拽动”髋关节前移。

就像齿轮快速咬合转动,步频是主动轮。

送髋是被带动的从动轮,两者形成“步频快一步,送髋跟一步”的紧密衔接。

10米处,谢震业的摆臂略微展开至60度,但摆动频率始终与步频保持同步,此时他的步频节奏已形成惯性,送髋幅度开始随步频的稳定逐渐加大。

支撑腿蹬地时,髋关节不再是被动跟随,而是在步频的基础上主动向前顶送,膝盖随之自然抬升,这种“步频主导+主动补力”的送髋模式,既保留了高频加速的优势,又避免了因步频过快导致的送髋不足。

他的上体始终保持35度前倾,核心肌群如钢索般紧绷,将步频带动的送髋力量牢牢锁定在向前的轨迹上,没有丝毫横向偏移。

20米后,谢震业的曲臂过渡到正常摆动,步频节奏略微放缓,但送髋的连贯性未受影响。

因为前期步频已让髋关节肌肉进入高效工作状态,此时即使步频微调,送髋动作仍能保持原有惯性。

他的支撑腿落地后,脚掌快速滚动至前掌,髋关节顺势向前顶送,同时另一条腿的膝盖快速向髋部折迭,形成“送髋-折迭”的无缝衔接。

每一步送髋的顶点都恰好与另一条腿的折迭顶点重合。

让身体始终保持向前的动能。

30米处,谢震业的送髋已从“步频牵引”完全过渡到“步频与发力协同”,髋关节顶送幅度达到最大,身体姿态从前倾加速平稳转为直立途中跑。

整个前30米,他的曲臂起跑为步频主导的送髋提供了稳定支撑,步频的高频交替又让送髋动作连贯不中断。

两者形成“上肢稳、步频快、送髋顺”的闭环。

将技术优势完全转化为前30米的流畅加速。

难道谢正业要夺冠?

不。

起码还有人不愿意。

那就是同样红色队服的许州正。

砰。

启动第一步,许州正左腿蹬地时没有循序渐进,而是直接调动臀大肌与股二头肌全力收缩,将髋关节向后顶伸至极限,再借助蹬地反作用力,让髋关节瞬间向前爆发式顶送。

此时曲臂转化的作用凸显。

和以前启动不同。

上肢紧绷状态限制了躯干的转动,让髋关节爆发的力量能完全沿前后轴传递,避免向两侧分散,哪怕他左腿蹬伸力度不足,送髋动作仍能保持向前的轨迹


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

天魔道圣
作者:蓝色孤影
简介: 生死界限的模糊地带徘徊,善与恶的较量犹如硝烟弥漫的战场。凭借血肉之躯和钢铁意志筑起的...
更新时间:2025-12-16 04:00:00
最新章节:第1781章天尊级别的法阵(3)
灰烬之上:人类文明重建纪
作者:被遗忘的夜
简介: 末日创建家园
更新时间:2025-12-15 20:51:00
最新章节:第 8 章:腐木与星火
我是刻纹师,随身带把刀很合理吧
作者:乌月
简介: 几百年前,地星被宇宙深处的力量引动,灵气复苏。\n一切,并没有人类想象的那般美好。<...
更新时间:2025-12-16 05:32:33
最新章节:第1473章 不止杀他
宿主虐渣不眨眼,极品纷纷跪地哭
作者:轻小语
简介: 云兮被分配到三观不正快穿组了,上到老下到小没一个脑子正常的……她没有破防,操起一根鸡...
更新时间:2025-12-16 04:37:00
最新章节:第108章 不要多想15
四合院:军靴踏碎满院禽兽
作者:爱睡觉的夜夜
简介: 赵怀江很不淡定。自己在战场上枪里来炮里去打了八年,你告诉我穿越到的是《禽满四合院》什...
更新时间:2025-12-15 19:00:00
最新章节:第030章 特别表彰
晚明赘婿
作者:我是启新
简介: 一个急诊科医生下班后发生意外,魂穿明末田府一赘婿。彼时大厦将倾,大明王朝到了最危险的...
更新时间:2025-12-16 04:05:00
最新章节:第七百章 壕境之战