将本站设为首页
收藏斯坦官网,记住:www.stedb.net
账号:
密码:

斯坦小说:看啥都有、更新最快

斯坦小说:www.stedb.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:斯坦小说 -> 体坛之重开的苏神 -> 1645章 你以为你稳赢了吗?

1645章 你以为你稳赢了吗?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

饿的狼,冲了出去。

反应方面毫无疑问还是张培猛最快,他的反应速度不是盖的,这一点除了大赛压枪buff的苏神,其实国内就是第一的水平。

这一点上劳逸多少差点。

而且张培猛眼下这一脚已经是踩到了四点连线的技术领域,反推过来他整个人二档起步的获益,也会跟着变大。

胫后肌发力,收缩时,帮助脚踝产生内旋动作。

腓骨长肌,收缩时,帮助脚踝产生外旋的动作。

屈趾长肌,收缩,维持足弓形态。

腓肠肌,收缩,提供脚踝推进力。

四大肌群保证脚踝的这个点开始爆发,然后又从这个脚踝为中心扩散,刺激到周围的四大肌群。

其后就是股四头肌收缩,这是膝关节最重要的一条伸。

股四头肌主要的作用为伸直膝关节,但当执行主动的等长收缩时,股四头肌可以帮助稳定和保护膝关节;离心收缩时,股四头肌能控制身体下降的速度。

膝盖这边也感觉到力线上来。

股四头肌,就是张

培猛针对自己的身体特点制定的训练计划,也是他突破四点连线的关键点。每个人生理特点不同,天赋不同,肌肉募集不同,就导致整个突破的侧重点不一样。

张培猛能自己找到,然后顺手拿下,这就是天赋的体现。

股直肌是股四头肌四条肌肉中唯一一条双关节肌,可以屈曲髋关节以及伸直膝关节,股直肌的力线近似垂直向上,与股骨干几乎平行。

张培猛的股骨比较突出,这就让他强化了这里攻克了这一块后,整个人对于力线的把控,也变得更加的舒服和流畅。

更加垂直。

自然也更加的可以输出,掌控这个起跑器蹬出后,落地的第一下地面传上来的力线感。

再配合股内长肌的纤维在长度方向上与中心线相距大约18度,所以使膝关节的伸直力接近于大腿;而股内斜肌的纤维则与中心线相距50-55度的位置。

张培猛的膝关节这个点,也顺利突破。

其次到了髋关节,这里他早就搞定了,整个下面的三点,就差膝关节无法完全掌控和爆发,稳定度不够,现在……终于是解决了这个问题。

整个人,就只剩下了肩膀这个点需要继续改善。

说来也有趣,他是在一次差点摔倒的过程中,悟到了这个感觉。

那一瞬间,因为倒地后,肩膀


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

五仙门
作者:看得两叁言
简介: 遥远的青山,偏僻的村落,平凡少年,只为生存,凡人生活却化作修仙之路,有谁是真,有谁是...
更新时间:2025-12-14 06:42:24
最新章节:第2626章 万物皆生
穿越农家子,不科举,难道种地?
作者:花间沽酒
简介: 【种田+科举+架空+古代】

李牧承胎穿古代大乾王朝,成了穷...
更新时间:2025-12-14 06:24:20
最新章节:第一卷 第279章 威胁谁呢?
定向泄露心声,我伪装历劫神明
作者:翡玉不琢
简介: 评分刚出,会长大的!\n【真假千金+读心+吃瓜+无CP+咸鱼】\n月浮光因为救人草率...
更新时间:2025-12-14 06:30:10
最新章节:第242章 开门,自由贸易!
从山寨机开始,到国产之光
作者:微笑的橘猫
简介: 前世身为遥遥领先公司的高级产品经理,重生回到山寨机/功能机到智能机过渡的阶段。
更新时间:2025-12-14 06:06:00
最新章节:第173章 敲钟
带全家穿七零,团宠小锦鲤旺爆了
作者:卷咪
简介: 【全家穿越+锦鲤+团宠+爽文+年代+女配穿书有系统】苏甜甜是天上的小锦鲤,为了一跃成...
更新时间:2025-12-14 06:23:00
最新章节:第21章 你养了个好儿子啊
葬神树
作者:水上莲花
简介: “苏烬生!你夺了我的清白,五年后来圣地娶我!”

“这不是你...
更新时间:2025-12-14 06:25:14
最新章节:第一卷 第751章 两千万下品灵晶!