接下来的几天，刘玉过得可谓“痛并快乐着”。
白天，王重楼不再让他闷头吸收灵气，而是开始了极其严苛的“基础训练”。按照老王头的说法——“你那‘马马虎虎’的资质，引气快了点，但身体底子还虚得很，需得狠狠打磨！”
于是，刘玉的日常变成了：
清晨： 背着王重楼不知从哪里弄来的、沉重无比的黑铁锁链，绕着荒岛海岸线狂奔二十圈。美其名曰“活动气血，适应新增力量”。
上午： 在礁石区，以特定姿势站立，承受一波接一波的海浪冲击，锻炼下盘稳固与抗打击能力。
下午： 学习辨认各种基础草药、矿石，听王重楼讲解简单的灵气性质、人体经络、以及修真界一些基本的常识禁忌。
晚上： 继续修炼《先天一气引灵诀》，巩固淬体五重的修为，并尝试向第六重稳步迈进。
王重楼严格把控着节奏，不让刘玉有机会“过度修炼”而暴露真正的进境。刘玉也乐得配合，白天累得跟死狗一样，晚上修炼时却感觉灵气吸收效率高得吓人，白天锤炼的疲惫在灵气滋养下迅速恢复，身体强度与日俱增。
仅仅三天，刘玉感觉自己对力量的掌控越发精熟，气血澎湃，精力旺盛得无处发泄。尤其是那天晚上一口气冲到淬体五重的经历，以及对自己“混沌灵体”的笃信，让他内心深处那股“老子是天才”的念头，如同野草般疯长，。
这日午后，完成了又一轮海浪冲刷，刘玉抹了把脸上的海水，感受着浑身筋肉饱满、气血奔腾的力量感，看着远处海天一色的壮阔，一股豪情油然而生。
“唉，无敌，是多么寂寞。” 他甩了甩湿漉漉的头发，摆了个自觉潇洒不羁的姿势，对着大海感叹。
正好王重楼提着条肥鱼从海边走来，准备当晚餐，听到这话，脚下一滑，差点没把鱼扔出去。
“臭小子，嘀咕什么呢？”王重楼没好气地瞪他一眼，“才练了几天，就敢说什么无敌？井底之蛙！”
刘玉转过身，脸上那点“勤勉质朴”已经快装不下去了，嘴角勾起一抹懒洋洋的、带着点小得意的笑：“师傅，我觉得我进步挺快的。你看我这肌肉，这线条，这气色……我感觉我现在能一拳打死一头牛！不不不，是十头！”
说着，他还用力鼓了鼓胳膊上确实颇为可观的肌肉。
王重楼看着他那副“快夸我，我超棒”的嘚瑟样，眼角跳了跳。他当然知道这小子进步神速，淬体五重的修为，加上混沌灵体
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