气亡则死……”
这门法诀万余字,足有数百字在强调呼吸的重要,认为气是万物的本源,而呼吸则是连接“人身小天地”与“外天地”的关键纽带。
读到此处,鱼吞舟不禁暗自点头。
他前世的专业经常需要考据道佛两家经典,涉猎颇广,也时常能看到与“呼吸”有关的说法。
譬如《抱朴子》中就有提及,“明吐纳之道者,则为行气,足以延寿矣”。
就连前世老师教他太极拳强身健体时,都曾提到过,许多传统武学曾经都有配套的呼吸法,只可惜大多都已失传,失了精髓,威力不复当年。
另外,呼吸法也没想象中那么玄乎。
就像田埂上的老农,劳作时也会不自觉地沉气发力。
现代运动员也往往有专属的换气节奏。
说到底,不过是顺应人身与天地的节律,让这股“力”能发挥到最佳。
鱼吞舟盘膝坐于床榻。
抱元守一,诸烦皆退,意存丹田,守一得静……
窗外春雨初歇,他收了收散乱思绪,摒除杂念,心头一念起,法诀流转于心头,呼吸导引术也在潜移默化中,烙印入了四肢百骸,成为了一种习惯、本能。
起初,他的呼吸与寻常无异。
但渐渐的,气息渐变深细绵长,如山谷幽泉,穿石而过,细水长流,到最后更是难闻其声。
深细绵柔,不闻其声。
不知觉中,他竟是进入了练拳时的特殊状态,心神自宁。
窗外忽然炸响今夜第二声春雷,雷声滚滚,檐角积水哗哗流淌而下,可鱼吞舟眼皮未抬,心神稳如老僧入定,不受外界丝毫干扰。
这渐渐地,已然有些超出了身静的层面……
此时他的心头并不是纯净空明到没有念头,而是任由种种念头生灭,都影响不了自身。
他依着法诀所示,有意识地放缓吸气。
在这种入静状态下,他就像获得了新的视野,能清晰看到清润气流顺着鼻腔缓缓涌入,不再如往日般急着填满胸腔,而是如春雨润土,慢慢渗透咽喉、气管,向下沉去……
这一口气走的异常慢,仿佛要穿过群山万壑,历经无数阻隔,才能抵达终点。
而待这一口气走到底,前所未有的轻松感由内而生,宛若新生。
呼气时,同样不似寻常吐息一蹴而就,而是如放长线,绵长而不中断,就像一点点搜刮出了体内淤积的浊气。
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