张妮听话照做,身子平稳不少,她冲高雯咧嘴笑。
高雯此时一点都没有下课时的平易近人和随意好相处,她伸出手轻放在她的腿上,认真问:“为什么你的腿没发力?”
“我发力了。”张妮反驳。
“现在有点了,”高雯强调,“只是一点点点,那么微不足道。”
“........”张妮咬了牙,绷紧大腿。
“现在才叫发力了,它抖了。”高雯说。
细汗从张妮的额头溢出,她顾不上回答高雯的话。
高雯又伸出她的三根手指,扶住张妮抬起来的腿,再次看向她:“你这是把我的手当支撑了吗?用你自己的力量,把你的脚抬起来,离开我的手。”
张妮:“!!!”
“离开我的手。”高雯再一次提醒,一点都没开玩笑的意思,并且,还没有商量的余地。
张妮大腿开始疯狂发颤发抖,汗水直冒,不断往下滴,呼吸变得急促。
“很好,”高雯收回手,轻声夸赞,“很棒,你的姿势非常标准漂亮,我们再坚持一会。”
这句话带来的力量,让快要泄气的张妮再一次咬紧牙,心底倒数着数,坚持再坚持。
她最棒!最棒!
高雯往另一个会员身边走。
张妮虽然是最菜的,但没人笑话她,因为在高雯的课上,每个人都有自己的“苦果”要吃,人人有份,不用着急。
高雯会根据每个会员的水平,相对应加深训练,确保每一个人在课上的每一分钟,都不会白白浪费。
就像会员所说,高雯丝毫不吝啬自己的力气,二话不说就会上手,不介意帮一帮她们启动更深层的肌肉。
“这节课我们就上到这里,谢谢大家。”
“啪啪啪啪——”
高雯一说下课,大家恨不得拍破手掌。
其中一个老会员喘着气擦汗往外走:“终于熬到下课了,今天又是练到的一天,谢谢雯雯老师。”
张妮在瑜伽垫上瘫着,躺了一会,她看着湿透了的毛巾,对高雯道:“我老公还不同意我来上你课,你看看,流了多少汗!我都多久没这么勤快上进了。”
高雯冲张妮笑了笑,她拿着手机,看了看自己还有多少快递,又回了方寒的消息。
张妮捏紧拳头:“不行,我得再报一些课,跟着你学习,必须让我老公对我刮目相看。”
走在门口的前台,一听张妮说要报
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