炼妖台后山的溶洞里，灵气顺着钟乳石的纹路缓缓流淌，在地面汇聚成一汪浅浅的灵泉。宋辞晚盘膝坐在灵泉中央的青石上，周身萦绕着淡淡的金光，天地秤悬浮在她身前，三枚碎片轮流亮起，却始终无法形成稳定的共鸣。
这已经是她闭关的第三十七天。自从见识了流民聚集地的人间疾苦，她便决心突破当前境界——只有掌控更强的置换之力，才能在对抗阴罗宗的同时，为凡人争取一线生机。可无论她如何催动灵气，如何运转功法，修为都卡在炼气后期的瓶颈，如同隔着一层无形的壁障，任凭她耗尽心血，也难以寸进。
“灵气吸纳效率不足三成，天地秤碎片共鸣紊乱，瓶颈根源：心性与功法未能同频。”天地秤的提示冰冷地浮现在秤盘上，如同在嘲笑她的徒劳。宋辞晚睁开眼，指尖划过灵泉水面，激起一圈涟漪。她想起韩立以伪灵根逆袭的传说，那些看似平凡的修士，往往能靠着日复一日的坚持，在绝境中蹚出一条生路。可她已经付出了十二分的努力，每日寅时便开始吐纳练气，子时才敢稍作歇息，连吃饭都在运转功法，为何依旧无法突破？
“姑娘，修行不是蛮干。”老刘头的声音从溶洞外传来，他端着一碗凝神汤走进来，放在青石旁的石台上，“当年玄尘师尊曾说，修仙之道，如同纪渻子养斗鸡，初时虚骄恃气，再而应向景，继而疾视盛气，唯有熬过这三重境界，方能神凝似木，不战而胜。”
宋辞晚拿起凝神汤，温热的药液顺着喉咙滑下，却暖不透心底的焦躁。她这三十七天的修行，恰恰陷入了“疾视盛气”的困境——太过急于求成，反而让灵气在经脉中暴走，不仅无法滋养丹田，反而损伤了经脉。就像那些急于求成的修士，只知堆砌灵气，却不懂“用志不分，乃凝于神”的道理，最终只会在瓶颈前徒劳无功。
“可我已经没有时间了。”宋辞晚轻声说，指尖的天地秤微微震颤，映出阴罗宗令牌上的邪异符文，“阴罗宗随时可能出现，流民还在受苦，我必须尽快变强。”
老刘头叹了口气，从怀中取出一本泛黄的古籍，递给宋辞晚：“这是玄尘师尊留下的修行手记，你看看吧。他当年也是伪灵根，修行速度远不及同门，却能成为炼妖台最年轻的长老，靠的从来不是天赋。”
宋辞晚接过古籍，书页上的字迹苍劲有力，记录着玄尘的修行感悟：“炼气三年，引气入体反复失败，同窗皆笑我愚钝。然每日坚持吐纳三百次，经脉拓宽虽慢，却根基扎实。后遇瓶颈，百思不得其解，于山涧观流水三月，忽悟‘
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